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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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適當的吃一些富含B族維生素的食物和粗糧，能夠有效的減輕更年期綜合征，還可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠達到改善的效果。也可以服用枸杞粥或者是蓮子。如果更年期綜合征的癥狀較為嚴重，也可以適當的補充一些植物雌激素，能夠達到改善的效果。在日常需要注意休息。
2021-10-22 15:21
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就醫(yī)問藥
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什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經功能失調的癥候，表現為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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