醫(yī)生，你好！請問我現(xiàn)在在拉薩(高原).....
2021-10-25 15:54
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醫(yī)生，你好！請問我現(xiàn)在在拉薩(高原)上大學，已經來了一年多了，沒什么不舒服，感覺很正常，只是紫外線強，干燥，請問在高原生活問題大不大？會不會影響身體的各器官。如何正確保養(yǎng)？謝謝
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉一帆 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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正常健康人在高原長期生活會引起機體一些適應性的改變，如紅細胞數(shù)量增多、對缺氧的耐受能力增強、回到海拔比較低的地方可能出現(xiàn)醉氧等。這些問題不大，離開高原后就會慢慢恢復了。紫外線強要注意防護，不然容易形成臉部的紅二團。保養(yǎng)只要堅持鍛煉，多吃一些蔬菜水果，少吃一些容易引起機體對光敏感的食物如芹菜等就可以了。
2021-10-25 15:57
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