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產(chǎn)褥期可以吃蘆筍嗎？

2021-12-09 22:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

病情描述：月子里營養(yǎng)要均衡，可胃口不好，今天婆婆買了蘆筍，看她做的很香，我也想吃了，可不知道月子里能不能吃蘆筍，產(chǎn)褥期可以吃蘆筍嗎？

回答1
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李青主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)褥期是可以適當?shù)某蕴J筍的，因為產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，需要均衡的飲食來補充營養(yǎng)。蘆筍味道鮮美，能夠增加食欲，且蘆筍里含有大量的維生素，能夠幫助產(chǎn)婦提供豐富的營養(yǎng)，還含有大量膳食纖維，能夠預防便秘。但是要注意蘆筍是寒性的，多吃可能會造成拉肚子，所以適量食用就好。
2021-12-09 22:42

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