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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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飯后半小時(shí)可適當(dāng)走動(dòng)，這樣不會(huì)引起胃的震動(dòng)，能促進(jìn)食物的消化，可以步行和慢跑一小時(shí)。當(dāng)用餐時(shí)間接近兩小時(shí)時(shí)，你可以做更多的運(yùn)動(dòng)，如跑步和打籃球。但是飯后應(yīng)該靜坐不能直接運(yùn)動(dòng)，飯后馬上運(yùn)動(dòng)容易刺激胃腸道，引起腹痛胃病的發(fā)作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腹瀉等。
2021-12-17 18:49
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