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經(jīng)檢測，微量元素中鎂偏高，請問該怎么辦？

2021-12-28 12:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)檢測，微量元素中鎂偏高，請問該怎么辦？經(jīng)檢測，微量元素中鎂偏高，請問該怎么辦。

回答1
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張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

鎂存在于很多食物中，糙糧、堅果、菌藻類食物含鎂豐富。鎂和鈣一樣對骨骼的生長和神經(jīng)肌肉的興奮性有重要的作用，無論血鈣或血鎂過低，神經(jīng)肌肉興奮性均增高，反之有鎮(zhèn)靜作用。一般很少會鎂中毒，鎂有導(dǎo)瀉作用，毒性反應(yīng)首先是腹瀉。有點(diǎn)偏高沒有很大影響，鈣與鎂有拮抗作用，只要多吃含鈣高的食物或補(bǔ)充鈣片，就會減少鎂的吸收，飲水多對鎂有促進(jìn)作用。
2021-12-28 12:55

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