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如何緩解經(jīng)前期膝痛？

2022-01-07 19:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何緩解經(jīng)前期膝痛？

回答1
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王鳳雙主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

想要緩解經(jīng)前期膝痛，建議可以做到以下幾點(diǎn)：
1.注意經(jīng)期衛(wèi)生保健，生活有規(guī)律，心胸開朗，盡量避免精神緊張與情緒波動(dòng);
2.日常飲食應(yīng)清淡少鹽;
3.經(jīng)常穿合適的高跟鞋，高跟鞋可使人體重心前移，膝關(guān)節(jié)略屈，三角形的間隙較大，脂肪墊受壓減輕，從而疼痛減輕;
4.在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2022-01-07 19:47

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