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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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肌肉勞損之后，如果過量的鍛煉容易造成肌肉勞損的問題加重，適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于肌肉勞損的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，所以鍛煉的時(shí)候一定要控制好運(yùn)動(dòng)量。另外對于肌肉勞損的問題也要做針對性的治療，可以選擇熱敷按摩療法，一般都是采取中醫(yī)治療方式，或者是選擇做微波理療。
2022-03-04 11:50
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