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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)
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后背肌肉僵硬緊繃感酸疼多數(shù)是從事重體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)期保持同一種姿勢(shì)造成的,如果疼痛感比較嚴(yán)重,可以采取按摩的方法促進(jìn)血液的流通,使后背肌肉僵硬的狀態(tài)得到緩解和放松,同時(shí)酸疼感會(huì)適度的減輕。平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)活動(dòng)筋骨,并且要注意適當(dāng)休息,緩解后背壓力。
2022-03-25 15:46
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