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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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建議平時多做戶外運動，飲食還要注意一定要合理，注意營養(yǎng)全面，同時還要注意保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，這樣有利于長高，平時注意補鈣，多吃一些含鈣較高的食物，這樣有利于骨骼發(fā)育，還要注意多到戶外運動，多做有氧運動，比如跳高，有很好的長高的效果，此外個子的高低還與遺傳等有一定關(guān)系。
2022-12-05 07:51
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