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每天走路1萬(wàn)步會(huì)不會(huì)傷身體?

每天走路1萬(wàn)步會(huì)不會(huì)傷身體?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    每天走路1萬(wàn)步有可能會(huì)傷身體,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間走路。 每天走路1萬(wàn)步,有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)加快新陳代謝還可以消耗體內(nèi)的熱量和加速脂肪的燃燒,對(duì)于減肥和身體健康有一定好處。但是體質(zhì)比較虛弱或者存在關(guān)節(jié)疾病的人群,有可能會(huì)導(dǎo)致乏力或者關(guān)節(jié)疼痛,會(huì)對(duì)身體造成一定傷害。

    2023-08-28 15:00
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