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乳酸菌通常被認(rèn)為是酸性的。這是因?yàn)槠浯x過(guò)程會(huì)產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致環(huán)境呈酸性。在人體腸道內(nèi)，乳酸菌對(duì)維持腸道菌群平衡、促進(jìn)消化等方面發(fā)揮著重要作用。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1. 乳酸菌的代謝產(chǎn)物：乳酸菌通過(guò)發(fā)酵糖類產(chǎn)生乳酸，這是其呈現(xiàn)酸性的主要原因。 2. 對(duì)腸道環(huán)境的影響：酸性環(huán)境有助于抑制有害菌生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡。 3. 促進(jìn)消化吸收：能分解食物中的大分子物質(zhì)，使其更易被人體吸收。 4. 增強(qiáng)免疫力：刺激腸道免疫細(xì)胞，提高機(jī)體的免疫功能。 5. 改善腸道功能：緩解便秘、腹瀉等腸道問(wèn)題。 總之，乳酸菌的酸性特質(zhì)使其在人體健康中發(fā)揮著多種有益作用，但保持腸道健康還需要綜合的生活方式和飲食調(diào)整。