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要保護胃免受幽門螺桿菌侵害，需牢記飲食、作息、用藥、衛(wèi)生、情緒和習慣這六個方面的禁忌。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。 1.飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。減少高鹽、高糖飲食，以防刺激胃黏膜。 2.作息：規(guī)律作息，避免熬夜。長期熬夜會影響胃部的自我修復(fù)和正常功能。 3.用藥：切勿自行濫用抗生素、非甾體抗炎藥等，如阿司匹林、布洛芬。這些藥可能損傷胃黏膜。 4.衛(wèi)生：注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手。不共用餐具，以防幽門螺桿菌交叉感染。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁。不良情緒會影響胃部神經(jīng)功能。 6.習慣：戒煙限酒。吸煙會增加胃酸分泌，酒精會直接損傷胃黏膜。 總之，牢記并遵守這六個方面的禁忌，有助于維護胃部健康，降低幽門螺桿菌感染風險。但如果出現(xiàn)胃部不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。