-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
-
預(yù)防大腸息肉，可從飲食調(diào)整、控制體重、規(guī)律運動、定期體檢、減少刺激等方面著手。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)停留的時間。 2.控制體重：肥胖是大腸息肉的危險因素之一。通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于降低患病風(fēng)險。 3.規(guī)律運動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。運動能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動，改善腸道功能。 4.定期體檢：建議 40 歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理息肉。有家族病史的人群，檢查年齡應(yīng)適當(dāng)提前。 5.減少刺激：戒煙限酒，避免長期服用刺激性藥物，減少對腸道的不良刺激。 總之，預(yù)防大腸息肉需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
2024-12-02 19:01
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是大腸息肉? 大腸息肉是是指一類從黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的隆起狀病變，大多見于直腸和乙狀結(jié)腸。發(fā)病率隨年齡增長而逐漸增高，大腸息肉惡變率大概是為10%。大便中粗渣和異物及其他大腸息肉的病因可造成腸黏膜損傷或長期刺激腸黏膜上皮，最終可形成腸息肉狀突起。 查看全文»
