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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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40 到 50 歲人群的膽固醇水平對健康至關(guān)重要。正常范圍會受多種因素影響，如生活方式、遺傳、基礎(chǔ)疾病、體重、運動量等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，有助于維持膽固醇在正常范圍。 2. 遺傳因素：部分人可能因遺傳易出現(xiàn)膽固醇異常，需更注重定期檢查。 3. 基礎(chǔ)疾病：如患有高血壓、糖尿病等，易導(dǎo)致膽固醇代謝紊亂。 4. 體重：肥胖會增加膽固醇異常風(fēng)險，控制體重利于調(diào)節(jié)。 5. 運動量：適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，可促進膽固醇代謝。 40 到 50 歲人群應(yīng)關(guān)注膽固醇水平，通過改善生活方式、積極治療基礎(chǔ)病等，將膽固醇控制在合理范圍，預(yù)防心血管疾病。
2024-12-03 04:55
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
