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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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總膽固醇的正常范圍會因檢測方法和人群的不同而有所差異。一般來說，成年人的總膽固醇正常范圍在 2.83 - 5.20mmol/L 之間。影響總膽固醇水平的因素包括飲食、運動、遺傳、年齡、疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。 1. 飲食：長期高油高脂飲食，如過多攝入動物內(nèi)臟、油炸食品等，易導致總膽固醇升高；而均衡飲食，多吃蔬菜水果、全谷物等有助于維持正常水平。 2. 運動：缺乏運動可能使膽固醇代謝減緩，導致其在體內(nèi)積累；規(guī)律的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于降低總膽固醇。 3. 遺傳：部分人由于遺傳因素，本身就存在膽固醇代謝異常的風險。 4. 年齡：隨著年齡增長，身體代謝能力下降，總膽固醇水平可能會有所上升。 5. 疾?。耗承┘膊?，如糖尿病、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇的代謝，導致其異常。 總之，保持健康的生活方式對于維持總膽固醇在正常范圍內(nèi)至關(guān)重要。如果總膽固醇異常，應及時就醫(yī)，明確原因并采取相應的治療措施。
2024-12-03 05:00
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
