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心腦血管疾病的致病原因較為復(fù)雜，主要包括不良生活方式、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、精神心理因素等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期吸煙，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮；過(guò)量飲酒會(huì)增加血液黏稠度；高鹽、高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血脂、血壓異常；缺乏運(yùn)動(dòng)則會(huì)使身體代謝減緩。 2.基礎(chǔ)疾?。焊哐獕夯颊哐荛L(zhǎng)期承受較大壓力，易損傷血管壁；糖尿病會(huì)影響血管和神經(jīng)功能；高血脂會(huì)促使動(dòng)脈粥樣硬化形成。 3.遺傳因素：家族中有心腦血管疾病病史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，血管彈性降低，血管壁逐漸硬化。 5.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，預(yù)防心腦血管疾病需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極治療基礎(chǔ)疾病，保持健康的心態(tài)。