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血壓 145/95mmHg 處于輕度升高，但仍需重視，其嚴(yán)重性受多種因素影響，如年齡、基礎(chǔ)疾病、生活方式、遺傳因素、心理狀態(tài)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。 1.年齡：年輕人出現(xiàn)此血壓值，可能提示存在不良生活習(xí)慣或潛在疾?。焕夏耆艘蜓軓椥韵陆?，血壓稍高可能相對常見，但也需關(guān)注。 2.基礎(chǔ)疾?。喝敉瑫r患有糖尿病、冠心病、腦血管病等，血壓 145/95mmHg 會增加并發(fā)癥風(fēng)險，較為嚴(yán)重。 3.生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動、吸煙酗酒、長期精神緊張等，會加重血壓升高的危害。 4.遺傳因素：有高血壓家族史的人，出現(xiàn)此血壓值更應(yīng)警惕。 5.心理狀態(tài)：長期焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響血壓控制，使病情加重。 總之，血壓 145/95mmHg 雖不算很高，但不能忽視。應(yīng)改善生活方式，定期監(jiān)測血壓，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否開始藥物治療。