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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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有助于降壓的食物包括芹菜、香蕉、洋蔥、黑木耳、深海魚等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。 1.芹菜：富含芹菜素和膳食纖維，能擴張血管，降低血壓。 2.香蕉：鉀含量豐富，有助于維持體內(nèi)電解質平衡，減輕鈉對血壓的不良影響。 3.洋蔥：含有前列腺素 A，能降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，從而輔助降壓。 4.黑木耳：具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，有利于改善血液循環(huán)，對降壓有益。 5.深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含不飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂，降低血壓。 合理的飲食對于控制血壓至關重要，但僅依靠飲食調(diào)整往往不夠，還需要結合適當?shù)倪\動、規(guī)律的作息和定期的體檢。如果血壓持續(xù)升高或波動較大，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-03 11:42
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數(shù)，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發(fā)性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發(fā)性高血壓。老年人高血壓在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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