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肋間神經(jīng)炎的自我診斷可從癥狀表現(xiàn)、疼痛特點、誘發(fā)因素、既往病史、身體檢查等方面進行初步判斷，如疼痛的性質、位置、發(fā)作頻率、有無外傷史、按壓局部有無異常等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。 1. 癥狀表現(xiàn)：肋間神經(jīng)炎常表現(xiàn)為沿肋間神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，多為刺痛或灼痛，疼痛可能呈持續(xù)性或陣發(fā)性。 2. 疼痛特點：疼痛可能在咳嗽、深呼吸或打噴嚏時加重，有時可放射至背部或腹部。 3. 誘發(fā)因素：可能由病毒感染、胸椎病變、外傷、肋骨骨折等引起。 4. 既往病史：若有帶狀皰疹、胸膜炎等病史，需警惕肋間神經(jīng)炎的發(fā)生。 5. 身體檢查：自行按壓疼痛部位，觀察疼痛是否加重；觸摸局部皮膚，查看有無感覺異常。 總之，自我診斷肋間神經(jīng)炎具有一定局限性，若出現(xiàn)疑似癥狀，應及時就醫(yī)，通過專業(yè)醫(yī)生的檢查和診斷來明確病情，并采取相應的治療措施。