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腦脹可能由多種原因引起，如睡眠不足、精神壓力大、高血壓、頸椎病、腦部疾病等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起腦脹。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使神經功能紊亂，引發(fā)腦脹。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 高血壓：血壓過高會影響腦部血液循環(huán)，造成腦脹。需要監(jiān)測血壓，必要時服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、纈沙坦等。 4. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致腦脹?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療改善。 5. 腦部疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死、腦瘤等，會影響腦部正常功能，引起腦脹。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、磁共振等，明確診斷后進行針對性治療。 總之，腦脹可能是多種因素共同作用的結果。如果腦脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。