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NT檢查時(shí)寶寶姿勢不好，可嘗試散步、爬樓梯、適當(dāng)進(jìn)食等運(yùn)動(dòng)調(diào)整法。通過這些方法可刺激寶寶在宮內(nèi)活動(dòng)，改變其姿勢，利于檢查順利進(jìn)行。 1. 散步：緩慢地散步能使孕婦身體處于輕微運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓寶寶在宮內(nèi)感受到晃動(dòng)，從而促使寶寶改變姿勢。一般可在檢查室外的走廊進(jìn)行，每次散步10 - 15分鐘左右。 2. 爬樓梯：爬樓梯是一種稍劇烈的運(yùn)動(dòng)，能增加孕婦腹部的震動(dòng)，刺激寶寶活動(dòng)?？梢赃x擇醫(yī)院的樓梯，上下爬2 - 3層，但要注意安全，速度不宜過快。 3. 適當(dāng)進(jìn)食：吃一些高能量的食物，如巧克力、蛋糕等，能使孕婦血糖升高，寶寶也會(huì)獲得更多能量，變得活躍起來。進(jìn)食后可休息片刻再進(jìn)行檢查。 NT檢查對評估胎兒健康很重要，當(dāng)寶寶姿勢不好影響檢查時(shí)，可采用上述運(yùn)動(dòng)調(diào)整法。若嘗試后仍無法完成檢查，可與醫(yī)生溝通，安排合適時(shí)間再次檢查。