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職場(chǎng)人遠(yuǎn)離肺塵病，可從改善工作環(huán)境、做好個(gè)人防護(hù)、定期體檢、增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣等方面入手。 1.改善工作環(huán)境：安裝通風(fēng)設(shè)備，降低粉塵濃度；采用濕式作業(yè)，減少揚(yáng)塵。 2.做好個(gè)人防護(hù)：佩戴防塵口罩、防護(hù)眼鏡等，阻擋粉塵吸入和接觸。 3.定期體檢：進(jìn)行胸部X光、肺功能等檢查，早發(fā)現(xiàn)肺部異常。 4.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，提高身體免疫力。 5.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，保證充足睡眠。 肺塵病對(duì)職場(chǎng)人健康危害大，通過改善工作環(huán)境、做好個(gè)人防護(hù)、定期體檢、增強(qiáng)體質(zhì)和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)咳嗽、氣短等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。