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總是腿累腿沉與心理壓力有關(guān)嗎?

總是腿累腿沉與心理壓力有關(guān)嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李雪麗 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    心理科

    總是腿累腿沉可能與心理壓力有關(guān),還可能由缺乏運(yùn)動、下肢血液循環(huán)不暢、腰椎疾病、電解質(zhì)紊亂等因素引起。 1. 心理壓力:長期心理壓力過大,會導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài),肌肉緊張,可能出現(xiàn)腿累腿沉的感覺。 2. 缺乏運(yùn)動:長期不運(yùn)動,腿部肌肉力量減弱,代謝減緩,容易產(chǎn)生疲勞感。 3. 下肢血液循環(huán)不暢:如久坐、久站,會影響下肢血液回流,導(dǎo)致腿部沉重、乏力。 4. 腰椎疾?。貉甸g盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng),引起下肢放射性疼痛、麻木、沉重感。 5. 電解質(zhì)紊亂:如低鉀血癥,會使肌肉興奮性降低,出現(xiàn)肢體無力、沉重等癥狀。 當(dāng)出現(xiàn)總是腿累腿沉的情況時,要綜合考慮多種因素。若懷疑與心理壓力有關(guān),可嘗試釋放壓力,如進(jìn)行心理咨詢等。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因??筛鶕?jù)具體情況選擇內(nèi)科、骨科等科室。遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、氯化鉀緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

    2025-02-27 03:54