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藥流小產(chǎn)后正確調(diào)養(yǎng)需注意飲食、休息、衛(wèi)生、情緒和復(fù)查等方面。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，可適當(dāng)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 2. 休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，流產(chǎn)后前幾天盡量臥床休息，之后可逐漸增加活動量，但一個月內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動和重體力勞動。 3. 衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式調(diào)節(jié)情緒。 5. 復(fù)查：遵醫(yī)囑按時復(fù)查，一般在流產(chǎn)后兩周左右進(jìn)行B超檢查，了解子宮恢復(fù)情況，若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道流血增多等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。 藥流小產(chǎn)后正確調(diào)養(yǎng)對身體恢復(fù)至關(guān)重要，通過注意飲食、休息、衛(wèi)生、情緒和復(fù)查等方面，可降低引發(fā)慢性病的風(fēng)險，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。