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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬明明 主治醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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喝酒前喝水、喝牛奶、喝蜂蜜水、喝酸奶、吃富含淀粉食物等相對不易醉。 1. 喝水：能稀釋酒精濃度，加快酒精代謝，促進(jìn)排尿，使酒精快速排出體外。 2. 喝牛奶：可在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃黏膜的刺激和吸收。 3. 喝蜂蜜水：蜂蜜中的果糖能促進(jìn)酒精分解吸收，減輕醉酒癥狀。 4. 喝酸奶：含有益生菌和蛋白質(zhì)，可延緩酒精吸收，保護(hù)胃黏膜。 5. 吃富含淀粉食物：如饅頭、面包等，淀粉在胃中膨脹，增加飽腹感，減少酒精吸收。 喝酒前選擇喝水、牛奶、蜂蜜水、酸奶或吃富含淀粉食物，都有助于降低醉酒幾率。不過，飲酒應(yīng)適量，避免過度飲酒損害健康。若飲酒后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-02 21:47
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