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懷孕3個月坐飛機存在氣壓變化影響、靜脈血栓風險、顛簸致身體不適、空間限制活動不便、心理壓力增大等風險。 1.氣壓變化影響：飛機在飛行中氣壓改變，可能引起孕婦耳部不適、血壓波動等。應(yīng)對時可咀嚼口香糖、做吞咽動作緩解耳部不適，飛行中密切關(guān)注血壓。 2.靜脈血栓風險：長時間坐著不動，下肢血液循環(huán)變差，易形成血栓。建議每隔一段時間起身活動下肢，做簡單伸展動作。 3.顛簸致身體不適：飛行中遇氣流顛簸，可能讓孕婦感到不適甚至摔倒。孕婦要系好安全帶，盡量在座位上安靜休息。 4.空間限制活動不便：機艙空間有限，孕婦活動受限?？商崆跋蚝娇展旧暾埧窟^道座位，方便起身活動。 5.心理壓力增大：對飛行安全和胎兒健康的擔憂會給孕婦帶來心理壓力。孕婦可提前了解飛行安全知識，放松心情。 懷孕3個月坐飛機有多種風險，孕婦需提前做好準備，采取相應(yīng)應(yīng)對措施，確保飛行過程安全舒適。若飛行中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時向機組人員尋求幫助。