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月子期間想要遠離產(chǎn)后常見傳染病，需注意個人衛(wèi)生、環(huán)境清潔、飲食安全、適當運動和預(yù)防接種等。 1. 個人衛(wèi)生：產(chǎn)后身體較為虛弱，易受病菌侵襲。要勤換衣物、勤洗澡，保持皮膚清潔；注意口腔衛(wèi)生，堅持每天刷牙；產(chǎn)后惡露期間，要勤換衛(wèi)生巾，保持會陰部清潔。 2. 環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境的清潔和通風，定期打掃房間，更換床單被罩。避免室內(nèi)溫度過高或過低，保持適宜的濕度。 3. 飲食安全：保證飲食的衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。餐具要定期消毒。 4. 適當運動：產(chǎn)后適當運動有助于身體恢復(fù)，增強免疫力。可根據(jù)身體狀況選擇如產(chǎn)后瑜伽、散步等運動。 5. 預(yù)防接種：按照醫(yī)生建議，及時接種相關(guān)疫苗，如流感疫苗等，以預(yù)防傳染病。 月子期間遠離產(chǎn)后常見傳染病，需從多個方面入手，做好個人衛(wèi)生、環(huán)境清潔、飲食安全等工作，適當運動并進行預(yù)防接種，以保障產(chǎn)婦的身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。