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普通水果和護(hù)嗓水果在營(yíng)養(yǎng)成分、功效、適用人群、含水量、口感等方面存在差距。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：普通水果營(yíng)養(yǎng)較綜合，護(hù)嗓水果富含對(duì)咽喉有益的維生素，如維生素C、B族維生素等。 2. 功效：普通水果有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等作用，護(hù)嗓水果能潤(rùn)喉、清咽、化痰，緩解咽喉不適。 3. 適用人群：普通水果適合大眾，護(hù)嗓水果更適合用嗓過(guò)度者、咽喉疾病患者。 4. 含水量：護(hù)嗓水果含水量通常較高，能滋潤(rùn)咽喉，普通水果含水量差異較大。 5. 口感：護(hù)嗓水果多清甜多汁，普通水果口感多樣，有酸甜、酸澀等。 普通水果和護(hù)嗓水果在多方面存在差異。了解這些差異，可根據(jù)自身需求選擇合適水果。若咽喉不適，可多吃護(hù)嗓水果；日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，普通水果即可。但食用時(shí)都要注意適量。