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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳佩娜 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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預防耳耵聹堆積，可通過正確清潔耳道、調(diào)整飲食習慣、避免耳部刺激、定期檢查耳部及增強耳部護理意識等方式。 1.正確清潔耳道：使用干凈柔軟的毛巾輕輕擦拭外耳，避免用尖銳物品深入耳道，防止損傷耳道皮膚和鼓膜。 2.調(diào)整飲食習慣：減少高油脂、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，有助于減少耵聹分泌。 3.避免耳部刺激：盡量避免長時間處于噪音環(huán)境，防止耳部受到外傷，減少使用耳機的時間和音量。 4.定期檢查耳部：定期到醫(yī)院進行耳部檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理耵聹異常堆積情況。 5.增強耳部護理意識：了解耳部保健知識，注意耳部衛(wèi)生，保持耳部干燥。 通過以上方法可有效預防耳耵聹堆積。若出現(xiàn)耳部不適或耵聹堵塞嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
2025-03-04 09:57
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