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甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一般在癥狀緩解期，如發(fā)病后3 - 7天較適合經(jīng)絡(luò)保健，此時(shí)正氣開(kāi)始恢復(fù)，邪氣漸退。經(jīng)絡(luò)保健方式包括按摩風(fēng)池穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴、大椎穴等。 1. 風(fēng)池穴：位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩此穴位可疏風(fēng)解表，緩解頭痛、頸部不適等癥狀。 2. 肺俞穴：在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，刺激該穴位能調(diào)理肺氣，改善咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。 3. 合谷穴：在手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，按摩合谷穴可清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛。 4. 足三里穴：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，刺激足三里能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 大椎穴：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，按摩大椎穴可振奮陽(yáng)氣，驅(qū)邪外出。 在甲型流感發(fā)病后3 - 7天進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健，通過(guò)按摩相應(yīng)穴位，有助于緩解癥狀、促進(jìn)身體恢復(fù)。但經(jīng)絡(luò)保健不能替代藥物治療，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健時(shí)，也可咨詢專業(yè)中醫(yī)師。