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醫(yī)生力薦的排結石蔬菜有胡蘿卜、黃瓜、黑木耳、西蘭花、芹菜等。 1. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有助于維持泌尿系統(tǒng)上皮組織的健康，促進小結石排出。 2. 黃瓜：水分含量高，具有利尿作用，能增加尿量，幫助沖刷尿路，減少結石形成機會，并促進較小結石排出。 3. 黑木耳：含有多種礦物質(zhì)和生物堿，能對結石產(chǎn)生一定的化學反應，使結石剝脫、分化，利于結石排出。 4. 西蘭花：富含維生素和膳食纖維，可調(diào)節(jié)身體代謝，維持泌尿系統(tǒng)酸堿平衡，降低結石形成風險，輔助排石。 5. 芹菜：含有豐富的膳食纖維和水分，能促進腸道蠕動，減少身體對草酸等結石成分的吸收，同時利尿作用可促進結石排出。 這些蔬菜對排結石有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。若有結石問題，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)治療方案，同時可適當多吃這些蔬菜輔助排石。