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晚上血壓高可通過(guò)改善生活方式、調(diào)整用藥時(shí)間、使用降壓藥物、治療原發(fā)疾病、監(jiān)測(cè)血壓等方法應(yīng)對(duì)。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡等。 2. 調(diào)整用藥時(shí)間：根據(jù)血壓波動(dòng)規(guī)律，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥服用時(shí)間，使藥物作用時(shí)間覆蓋血壓高峰時(shí)段。 3. 使用降壓藥物：常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，具體用藥需遵醫(yī)囑。 4. 治療原發(fā)疾?。耗承┘膊∪缢吆粑鼤和５屯ňC合征等可能導(dǎo)致晚上血壓高，需積極治療原發(fā)疾病。 5. 監(jiān)測(cè)血壓：定期測(cè)量晚上血壓，了解血壓變化情況，為治療提供依據(jù)。 晚上血壓高會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，需采取綜合措施進(jìn)行控制。改善生活方式是基礎(chǔ)，合理用藥是關(guān)鍵，同時(shí)要積極治療原發(fā)疾病，定期監(jiān)測(cè)血壓。若血壓控制不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。