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可穿戴設(shè)備通過(guò)監(jiān)測(cè)姿勢(shì)、活動(dòng)量、肌肉張力、睡眠情況、疼痛程度等助力L5S1椎間盤突出早發(fā)現(xiàn)。 1. 監(jiān)測(cè)姿勢(shì)：可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)身體姿勢(shì)，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如彎腰駝背時(shí)會(huì)發(fā)出提醒，因不良姿勢(shì)易增加L5S1椎間盤壓力，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 監(jiān)測(cè)活動(dòng)量：可記錄日?；顒?dòng)量，活動(dòng)過(guò)少或突然大量運(yùn)動(dòng)都可能影響腰椎健康，設(shè)備能及時(shí)反饋活動(dòng)狀態(tài)，提醒合理運(yùn)動(dòng)。 3. 監(jiān)測(cè)肌肉張力：通過(guò)傳感器感知腰部肌肉張力變化，L5S1椎間盤突出前期，腰部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)緊張或痙攣，設(shè)備可捕捉這些細(xì)微變化。 4. 監(jiān)測(cè)睡眠情況：分析睡眠時(shí)的姿勢(shì)和翻身頻率，睡眠姿勢(shì)不佳或頻繁翻身可能暗示腰部不適，有助于早期察覺(jué)問(wèn)題。 5. 監(jiān)測(cè)疼痛程度：部分設(shè)備能感知疼痛相關(guān)的生理信號(hào)，如肌肉收縮、皮膚電反應(yīng)等，初步判斷疼痛程度，為早發(fā)現(xiàn)疾病提供依據(jù)。 可穿戴設(shè)備通過(guò)多方面監(jiān)測(cè)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常變化，幫助人們盡早察覺(jué)L5S1椎間盤突出的潛在風(fēng)險(xiǎn)，以便及時(shí)采取干預(yù)措施。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。