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職場人群尾椎骨疼痛治療方法多樣，有改善坐姿、物理治療、藥物治療、手術治療、康復鍛煉等。 1. 改善坐姿：職場人群長時間不良坐姿易致尾椎骨疼痛，應保持正確坐姿，選擇有良好支撐的座椅，減輕尾椎壓力。 2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。熱敷可用熱毛巾或熱水袋，按摩和針灸需專業(yè)人員操作。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解尾椎周圍肌肉緊張。使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 手術治療：若尾椎骨疼痛由骨折、脫位等嚴重情況引起，保守治療無效時可考慮手術。 5. 康復鍛煉：適當進行康復鍛煉，如盆底肌訓練、尾椎伸展運動等，增強尾椎周圍肌肉力量，穩(wěn)定尾椎。 職場人群尾椎骨疼痛治療需綜合多種方法。改善生活習慣和進行物理治療可緩解輕度疼痛，嚴重時需藥物或手術治療。康復鍛煉也很重要，能預防疼痛復發(fā)。若疼痛持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院疼痛?？苹蚬峭饪凭驮\。