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日常保健防腎結(jié)石不能喝可樂(lè)，是因?yàn)榭蓸?lè)糖分高、含磷酸、影響鈣吸收、增加尿酸水平、改變尿液酸堿度等。 1. 糖分高：可樂(lè)含有大量糖分，攝入過(guò)多會(huì)使尿液中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度增加，從而增加結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。 2. 含磷酸：磷酸會(huì)與鈣結(jié)合，導(dǎo)致尿液中鈣含量增加，易形成磷酸鈣結(jié)石。 3. 影響鈣吸收：可樂(lè)中的成分會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，使鈣從骨骼中溶解出來(lái)進(jìn)入血液，再經(jīng)腎臟排出，增加結(jié)石幾率。 4. 增加尿酸水平：可樂(lè)會(huì)影響嘌呤代謝，使尿酸生成增多，尿酸鹽結(jié)石形成可能性增大。 5. 改變尿液酸堿度：可樂(lè)呈酸性，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)使尿液酸化，有利于結(jié)石形成。 綜上所述，可樂(lè)的多種成分和特性會(huì)增加腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)，所以日常保健防腎結(jié)石，喝可樂(lè)不是好辦法。應(yīng)選擇更健康的飲品，如白開(kāi)水、淡茶水等。