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輕微燙傷后的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)秘籍包括及時降溫、涂抹藥物、飲食調(diào)理、避免刺激、注意休息等。 1. 及時降溫：燙傷后應立刻用流動的涼水沖洗燙傷部位，降低局部溫度，減輕熱力對組織的進一步損傷。 2. 涂抹藥物：可遵醫(yī)囑選用京萬紅軟膏、濕潤燒傷膏、獾油等藥物涂抹于燙傷處，這些藥物有清熱解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。 3. 飲食調(diào)理：飲食上宜清淡，多吃具有清熱涼血作用的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重炎癥反應。 4. 避免刺激：要保持燙傷部位清潔干燥，避免摩擦、搔抓，防止感染。同時，避免燙傷部位暴露在陽光下，以免引起色素沉著。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復。休息時可適當抬高燙傷部位，促進血液回流，減輕腫脹。 輕微燙傷后采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，能促進傷口愈合，減少疤痕形成。但如果燙傷情況加重或出現(xiàn)感染等異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。