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膽結(jié)石手術后的健康飲食方案需注意增加膳食纖維攝入、保證蛋白質(zhì)供應、控制脂肪攝入、補充維生素、遵循少食多餐原則等。 1. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷類食物等，如芹菜、蘋果、燕麥，可促進腸道蠕動，預防便秘。 2. 保證蛋白質(zhì)供應：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有助于身體恢復。 3. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝取，以免加重消化負擔。 4. 補充維生素：多吃富含維生素的食物，如橙子、胡蘿卜等，增強身體免疫力。 5. 遵循少食多餐原則：避免一次進食過多，減輕膽囊和腸胃的負擔。 膽結(jié)石手術后的健康飲食對身體恢復至關重要。通過合理搭配食物，控制各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，并養(yǎng)成良好的飲食習慣，能促進身體康復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食調(diào)整需根據(jù)個人情況進行適當調(diào)整，如有疑問可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。