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未來十年，長期脾胃虛弱成為健康大挑戰(zhàn)，與生活方式、飲食習慣、精神壓力、疾病影響、濫用藥物等因素有關。 1. 生活方式：長期熬夜、缺乏運動，會打亂脾胃正常的運化節(jié)律，影響脾胃功能。 2. 飲食習慣：過度食用生冷、油膩、辛辣食物，暴飲暴食，會加重脾胃負擔，損傷脾胃。 3. 精神壓力：長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響脾胃的消化吸收功能。 4. 疾病影響：患有胃炎、胃潰瘍等疾病，若不及時治療，會導致脾胃虛弱。 5. 濫用藥物：長期服用抗生素、止痛藥等藥物，會刺激脾胃，影響脾胃健康。 脾胃虛弱會導致消化不良、營養(yǎng)不良等問題，影響身體健康?？煞萌藚⒔∑⑼琛④甙仔g散、補中益氣丸等藥物調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。若出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。