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面對搭橋和支架心臟手術(shù)選擇，可通過知識學(xué)習(xí)、交流溝通、心理暗示、放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)節(jié)緊張焦慮情緒。 1.知識學(xué)習(xí)：了解搭橋和支架手術(shù)的原理、過程、成功率等信息，增加對手術(shù)的認(rèn)知，減少未知帶來的恐懼。 2.交流溝通：與醫(yī)生、護(hù)士交流，詢問手術(shù)相關(guān)問題，獲取專業(yè)解答；也可與做過類似手術(shù)的患者交流，分享經(jīng)驗(yàn)。 3.心理暗示：進(jìn)行積極的心理暗示，告訴自己手術(shù)是安全有效的，相信醫(yī)生的技術(shù)。 4.放松訓(xùn)練：嘗試深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松訓(xùn)練，幫助身體和心理放松。 5.轉(zhuǎn)移注意力：做一些自己喜歡的事情，如聽音樂、看電影、閱讀等，將注意力從手術(shù)上轉(zhuǎn)移開。 通過上述方法，能在一定程度上調(diào)節(jié)面對搭橋和支架心臟手術(shù)選擇時的緊張焦慮情緒。若情緒問題嚴(yán)重，可尋求心理咨詢科專業(yè)人員的幫助。