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判斷絕經(jīng)后何時不用避孕，可通過觀察月經(jīng)情況、檢測激素水平、進行超聲檢查等方法。 1. 觀察月經(jīng)情況：絕經(jīng)后如果月經(jīng)停止一年以上，且期間沒有出現(xiàn)過異常陰道出血，那么懷孕的可能性極小。 2. 檢測激素水平：檢測血液中的卵泡刺激素、黃體生成素和雌激素水平。當卵泡刺激素水平持續(xù)升高，雌激素水平降低到絕經(jīng)后的范圍，提示卵巢功能已經(jīng)衰退，受孕幾率低。 3. 進行超聲檢查：通過超聲觀察卵巢和子宮的大小、形態(tài)及卵泡情況。若卵巢萎縮，且無優(yōu)勢卵泡，說明卵巢功能減退，基本無排卵，可考慮不用避孕。 綜合運用觀察月經(jīng)情況、檢測激素水平和超聲檢查這三種方法，能較為準確地判斷絕經(jīng)后何時不用避孕。但由于個體差異，這些判斷并非絕對，如有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。