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緩解辣椒辣眼睛的不適，中醫(yī)有多種方法，如清水沖洗、冰敷、使用眼藥水、飲用清熱飲品、按摩穴位等。 1. 清水沖洗：用大量流動的清水沖洗眼睛，可降低辣椒素濃度，減輕刺激。一般沖洗15 - 20分鐘。 2. 冰敷：用干凈的毛巾包裹冰塊，輕敷在眼睛周圍，能收縮血管，緩解疼痛和腫脹。每次冰敷時間不宜過長，約10 - 15分鐘。 3. 使用眼藥水：可選擇珍珠明目滴眼液、熊膽滴眼液、魚腥草滴眼液等，能起到清涼、滋潤和消炎的作用，需遵醫(yī)囑使用。 4. 飲用清熱飲品：飲用菊花茶、金銀花茶、薄荷茶等清熱飲品，有助于緩解眼部不適，清除體內(nèi)火氣。 5. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等穴位，可促進眼部血液循環(huán)，減輕疼痛。每個穴位按摩1 - 2分鐘，力度適中。 辣椒辣眼睛會帶來明顯不適，采用上述中醫(yī)方法可有效緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。