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結(jié)石患者通常能吃香蕉，香蕉含鉀、鎂等礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維，可調(diào)節(jié)代謝、促進(jìn)消化、維持酸堿平衡。 1. 香蕉富含鉀元素，可促進(jìn)鈉排出，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，利于預(yù)防結(jié)石形成。 2. 鎂元素能抑制草酸鈣結(jié)晶形成，降低結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。 3. 維生素含量豐富，如維生素C抗氧化，增強(qiáng)免疫力，輔助預(yù)防結(jié)石。 4. 膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排出體內(nèi)廢物和毒素，減少結(jié)石形成誘因。 5. 香蕉可調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，維持尿液酸堿度穩(wěn)定，降低結(jié)石形成幾率。 結(jié)石患者吃香蕉益處多，但要適量。若有特殊情況，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師建議。此外，患者要注意飲食均衡，多喝水、多運(yùn)動(dòng)。