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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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老人長期便秘會(huì)影響身體健康，可通過食用一些食物促進(jìn)排便，如香蕉、芹菜、蜂蜜、酸奶、紅薯等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，幫助排便。 2. 芹菜：含有大量的膳食纖維，可刺激腸道蠕動(dòng)，加快糞便排出，改善便秘情況。 3. 蜂蜜：具有潤滑腸道的作用，能使糞便更容易排出體外，緩解便秘癥狀。 4. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，促進(jìn)消化和排便。 5. 紅薯：富含膳食纖維和維生素，能增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。 老人長期便秘可通過食用香蕉、芹菜、蜂蜜、酸奶、紅薯等食物來促進(jìn)排便。這些食物富含膳食纖維、益生菌等成分，有助于改善腸道功能，緩解便秘。但如果便秘情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-14 07:37
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就醫(yī)問藥
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