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蜂蜜喝太多會增加慢性病風險嗎？如何早篩早預防？

2025-03-14 00:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性病

問題：

蜂蜜喝太多會增加慢性病風險嗎？如何早篩早預防？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

蜂蜜喝太多會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病、齲齒、痛風等慢性病風險。早篩早預防需關注身體指標、定期體檢等。 1. 肥胖：蜂蜜含糖量高，過量飲用會使攝入熱量遠超消耗，多余熱量轉化為脂肪堆積，增加肥胖幾率。 2. 糖尿病：大量喝蜂蜜會使血糖快速上升，長期如此會影響胰島素分泌和敏感性，增加患糖尿病風險。 3. 心血管疾病：肥胖和血糖異常會加重心血管負擔，導致血脂升高、血壓波動，增加心血管疾病發(fā)生風險。 4. 齲齒：蜂蜜中的糖分易附著在牙齒表面，為細菌提供養(yǎng)分，細菌分解糖分產生酸性物質腐蝕牙齒，引發(fā)齲齒。 5. 痛風：蜂蜜中含有果糖，過量攝入會使體內尿酸生成增加，排泄減少，增加痛風發(fā)作風險。為預防這些慢性病，應控制蜂蜜飲用量，定期體檢篩查血糖、血脂、血壓等指標。若發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-14 04:21

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