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心臟病患者的水果營(yíng)養(yǎng)秘籍涉及選擇富含維生素C、鉀元素、膳食纖維、類黃酮以及水分的水果，如橙子、香蕉、蘋果、藍(lán)莓、西瓜等。 1. 橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，有助于降低心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 2. 香蕉：鉀元素含量高，可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，維持心臟正常功能，穩(wěn)定血壓。 3. 蘋果：含有豐富的膳食纖維，能降低膽固醇水平，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 4. 藍(lán)莓：富含類黃酮，具有抗氧化作用，可減少炎癥反應(yīng)，保護(hù)心臟健康。 5. 西瓜：水分充足，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體排出多余的鹽分和水分，減輕心臟壓力。 心臟病患者可通過食用橙子、香蕉、蘋果、藍(lán)莓、西瓜等水果，獲取維生素C、鉀元素、膳食纖維、類黃酮和水分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維護(hù)心臟健康。但食用時(shí)需注意適量，以免影響血糖等指標(biāo)。若有特殊情況，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。