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解決某類營養(yǎng)補充劑副作用可通過調(diào)整劑量、搭配食物、藥物緩解、及時停藥、就醫(yī)檢查等方法。 1. 調(diào)整劑量：若出現(xiàn)副作用，可適當(dāng)降低營養(yǎng)補充劑的服用劑量，觀察癥狀是否減輕。 2. 搭配食物：與食物一起服用，可減少對胃腸道的刺激，降低副作用發(fā)生的可能性。 3. 藥物緩解：若副作用癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解，如出現(xiàn)胃腸道不適，可用多潘立酮、奧美拉唑、鋁碳酸鎂等。 4. 及時停藥：若副作用嚴(yán)重，應(yīng)立即停止服用該營養(yǎng)補充劑，避免癥狀進(jìn)一步加重。 5. 就醫(yī)檢查：若經(jīng)過上述處理后，副作用仍未緩解，需及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。 當(dāng)服用營養(yǎng)補充劑出現(xiàn)副作用時，可先嘗試調(diào)整劑量、搭配食物等方法。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時停藥并就醫(yī)。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。