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空氣污染對骨骼健康危害諸多，主要通過影響維生素D合成、引發(fā)炎癥反應(yīng)、干擾內(nèi)分泌、造成重金屬積累、降低骨密度等方面產(chǎn)生不良影響。 1. 影響維生素D合成：空氣中污染物阻擋陽光，減少紫外線照射，影響皮膚合成維生素D，而維生素D對鈣吸收和骨骼健康至關(guān)重要。 2. 引發(fā)炎癥反應(yīng)：污染物刺激呼吸道和免疫系統(tǒng)，引發(fā)慢性炎癥，釋放炎癥因子破壞骨骼細胞，影響骨骼代謝。 3. 干擾內(nèi)分泌：部分污染物干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響激素水平，如雌激素、甲狀旁腺激素等，進而影響骨骼健康。 4. 造成重金屬積累：空氣中重金屬如鉛、鎘等進入人體后在骨骼沉積，損害骨骼細胞，抑制骨生長。 5. 降低骨密度：長期暴露在污染空氣中，會使骨密度逐漸降低，增加骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險。 為減少空氣污染對骨骼健康的危害，可采取佩戴口罩、使用空氣凈化器、加強室內(nèi)通風(fēng)、合理飲食補充營養(yǎng)、適度運動等防護措施。若出現(xiàn)骨骼不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。