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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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紀立農(nóng) 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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空氣水質(zhì)差影響尿酸時，可通過食用櫻桃、芹菜、黃瓜、牛奶、薏米等食物補救。 1. 櫻桃：含有花青素等成分，具有抗炎作用，能促進尿酸排泄，一定程度上降低尿酸水平。 2. 芹菜：富含鉀元素和膳食纖維，鉀可促進尿酸排出，膳食纖維有助于腸道蠕動，利于身體代謝廢物排出。 3. 黃瓜：水分含量高，有利尿作用，能增加尿量，促進尿酸隨尿液排出體外，且黃瓜嘌呤含量低。 4. 牛奶：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，且為低嘌呤食物，適量飲用可補充身體所需營養(yǎng)，不會加重尿酸問題。 5. 薏米：屬于低嘌呤的谷物，具有利水滲濕的功效，可促進體內(nèi)多余水分排出，輔助降低尿酸。 這些食物對改善因空氣水質(zhì)差導(dǎo)致的尿酸問題有一定幫助，但食物作用有限。若尿酸水平異常嚴重，需及時就醫(yī)檢查治療。日常還應(yīng)注意改善生活環(huán)境，減少不良空氣和水質(zhì)的影響。
2025-03-17 03:02
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