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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵銘 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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四季養(yǎng)肝可選擇多種保肝食物，如春季的菠菜、夏季的綠豆、秋季的梨、冬季的枸杞以及日常可食用的香菇等。 1. 菠菜：春季食用菠菜有助于養(yǎng)肝。菠菜富含維生素和礦物質(zhì)，能滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血，對肝氣不舒有較好的調(diào)理作用。 2. 綠豆：夏季天氣炎熱，人體易肝火旺盛。綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，可幫助肝臟排出毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 梨：秋季氣候干燥，梨有潤肺生津、止咳化痰的作用，同時也能養(yǎng)肝。梨中的果膠有助于消化，可促進肝臟的代謝功能。 4. 枸杞：冬季寒冷，枸杞能滋補肝腎。它含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，能保護肝臟細(xì)胞，提高肝臟的抗氧化能力。 5. 香菇：香菇是日常可食用的保肝食物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及香菇多糖等活性成分，能增強免疫力，促進肝臟的修復(fù)和再生。 不同季節(jié)選擇適宜的保肝食物，能更好地養(yǎng)護肝臟。在日常生活中，可根據(jù)季節(jié)特點合理搭配飲食，以維護肝臟健康。但食物的保肝作用有限，若肝臟出現(xiàn)問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-17 08:50
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什么是肝病? 肝病是指發(fā)生在肝臟的病變。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病，應(yīng)以積極預(yù)防為主。肝病的表現(xiàn)是很隱晦的，最突出的癥狀就是疲倦乏力和不思飲食。 查看全文»
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