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飯后肚子痛可通過物理方法、藥物治療、調節(jié)飲食來快速緩解，常見的物理方法有腹部按摩、熱敷，藥物有健胃消食片、多潘立酮片、顛茄片等。 1. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，可促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解肚子痛。 2. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能使腹部血管擴張，改善血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，減輕疼痛。 3. 健胃消食片：能增強胃動力，促進食物消化，減輕因消化不良引起的肚子痛。 4. 多潘立酮片：可增加胃腸道的蠕動和張力，促進胃排空，協(xié)調胃與十二指腸運動，緩解飯后腹脹、腹痛等癥狀。 5. 顛茄片：能解除胃腸道平滑肌痙攣，抑制腺體分泌，有效緩解胃腸絞痛。 飯后肚子痛會給人帶來不適，可先嘗試上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。使用藥物時要遵醫(yī)囑。